ワシがタバコを控え始めてから丸２２週間になります。２２週間ということは１５４日経過ということになります。また、ニコレット断ちしてから丸５４日目になるので、最初の１００日間はニコレットを使い、１０１日目以降はニコレット断ちしていることになりますね。
以前、２回ほど半年近く禁煙したことはあるものの、再び吸い始めてしまったという苦い思い出があります。そのため、今回は「再びタバコを吸った上で控えるとさらに４キロ増える」と言い聞かせながらタバコを控えています。
来月で半年という節目の時を迎えますが、半年過ぎてもタバコには手を出すことのないようにしたいものですね。
