昨年１２月中旬からタバコを控えてますが、今月で１０ヵ月目になります。体重増も４キロで落ち着いたようで、あとは落とすだけになります。落とすのも思った以上に厳しいですが…。
タバコを控えた日から今日までの間でどの程度節約になっているかを禁煙ウォッチというアプリで確認してみました。結果は下記の通りです。（本日午後５時現在）
・禁煙時間：２８９日と５時間
・禁煙できた本数：５，７８４本
・節約できた金額：金１３８，８１６円
・延びた寿命：２２日と２時間１０分
時々、透明な痰が出る以外は至って健康体です。また、疲れがたまりにくくなったので風邪もひきにくくなりました。今年は１回風邪をひきましたが軽症で済みましたしね。
体重が増えてしまった以外は良いことが多そうなので、引き続きタバコは控えようと思います。
