ワシがタバコを控えてからまもなく１１ヵ月経過します。そう、あと１ヵ月で１年になります。昨年受診した健康診断で肺に影があると指摘されてビビったのがきっかけでしたね。まあ、年明け早々に精密検査をした結果、異常なしだったので今に至りますが…。
タバコを控え始めたのが昨年１２月２０日です。その間、体重が４キロ増えたりタバコの煙に敏感になったり、風邪ひきにくくなったり風邪をひいても軽症で済んだりと体質が明らかに変わってきてます。
あとは、増えてしまった体重をいかに減らすかですね。いろいろ試した結果、走り込みするのが一番良いかもという結論に達したので走り込みにも取り組んでいきたいですね。
