とある司法書士の戯れ言

KIKURINGの司法書士ライフと日常

左膝の違和感

 5月中旬くらいからテニスができるようになり、ほぼ毎週やっていたところ、左膝の違和感に悩まされるようになりました。結局、自粛期間中、運動不足だったところでテニスを始めたため、膝を痛めてしまったようです。

 

 テニスをやった後の膝周りの張りが強かったので、様子を見ながら休み休みやっています。1週間くらいだと痛みや張りが引かないですが2週間大人しくしていると痛み、張りともにひいてきますね。

 

 膝周りの筋力が落ちてしまったことと、急に張り切ってやってしまったことで疲れがたまった影響かもしれないですね。この4連休もあまりできなそうですが、左膝にとってはちょうど良い休息になるかもしれませんね。