肉離れになってしまった左足ふくらはぎの具合ですが、ようやく良くなってきました。ここのところテニスの練習がないので、プールでリハビリがてら1時間ほど歩いていました。おかげで違和感はほぼなくなり、テニスしても大丈夫そうです。
これで両足とも肉離れになったことがあることになりますが、これも体重増が原因でしょうね。また、エアロバイクばっかりやっていたのも悪かったのかもしれません。
肉離れはほぼ癒えたからと言って、いきなり今までどおりってワケにはいかないと思います。そんなわけで、様子を見ながら少しずつ慣らしていこうと思います。