月初の昨日、仕事の後にリハビリがてら地元の体育館でパドルテニスをしてきました。いつもやっているテニスの縮小版のようなもので、ラケットとボールが違いコートが小さいですがテニスとほぼ一緒です。
２時間ほど汗をかいてきましたが、ほぼいつも通り動けたので良かったです。やはり日曜日の午前中も３時間ほどやったのが良かったのかも知れません。まあ、運動不足気味で汗の量が多かったですが体力は落ちていなかったですね。
パドルテニスですが、今月のお盆明けにあるダブルスの大会に向けた練習の一環でもあります。ただ、９月上旬にある全国パドルテニス大会に出ることになったため、パドルテニスもしっかり練習する必要がありますね。
