2019-02-17から1日間の記事一覧

腰を痛めました

日常

昨日、テニスした際に腰を痛めてしまったようです。腰の張りが強く動きがカクカクしてます。今日もコートに顔を出しましたが３０分で終了です。あとは球出し練習のお手伝いするしかなかったですね。ストレッチの方法を教わった際に、腰回りが固くなってしま…