とある司法書士の戯れ言

言いたい放題書き放題

日常

腰を痛めました

昨日、テニスした際に腰を痛めてしまったようです。腰の張りが強く動きがカクカクしてます。今日もコートに顔を出しましたが30分で終了です。あとは球出し練習のお手伝いするしかなかったですね。 ストレッチの方法を教わった際に、腰回りが固くなってしま…

そろそろ禁煙8週間

そろそろ禁煙8週間になるのでニコレットによる禁煙プログラムも残り4週間になります。今までは朝、昼、晩の3個ずつ噛んでいましたが、そろそろ朝晩の2個に減らし、最後の2週間は1日1個にして最終的には0にしようと考えてます。 この間、忘年会や新年…

愛機の法定点検のネット予約

今の愛機も来月で8年目を迎えます。そんな来月は法定点検の時期で今日、ディーラーから案内ハガキがきてました。ハガキにはネット予約の案内もあったので、さっそくネットで予約しました。 希望どおりになるか否かは電話もしくはメールでお知らせするとのこ…

迷惑メールの雨あられ

昨日あたりから携帯電話の迷惑メールが急増しました。昨日あたりからだいたい30分~1時間に1件あったので、鬱陶しかったですね。 携帯で変なサイトを覗いた記憶はないですし、変なリンクをタップした記憶もないので原因不明です。強いて言えば、とあるレ…

極寒の3連休でした

この3連休は寒かったですね。土曜日は研修で昨日は雑用をこなしつつジムでひと汗かいて夜は先輩方との酒席。そして、今日はテニスしてきました。 今日は強風ではなかったものの、曇りがちで風が冷たかったですね。上着を着ていないとすぐに冷えてしまいまし…

花粉症本格化!

ここのところ、今日みたく暖かい日がチラホラあるせいか花粉症が本格化してきました。今日は目がかゆくなり鼻もムズムズ、くしゃみも出る状態です。強いて言えば鼻水が出ていないだけマシですかね。 ただ、タバコを控えているおかげで症状は比較的マイルドな…

禁煙7週間

今日でタバコを控えてからちょうど49日目になります。ニコレットは1日平均3個で安定していますが、これから個数を減らしていき、3月末までにニコレットも控えられれば…と考えてます。 タバコを吸わなくてもニコレットを噛めば十分なのが分かったので、…

サッカー日本代表・アジアカップ決勝

先週金曜日に行われたサッカーアジアカップ決勝戦、森保JAPANはカタール代表に1-3で敗れました。結果、カタール代表は初優勝を飾り、森保JAPANは準優勝となりました。 事実上の決勝戦と言われていた準決勝のイラン戦で快勝したことと、準決勝ま…

久々のワン切りコール

今日の午前中、久々にワン切りコールがありました。かけ直してみると「こちらは借金相談電話です…」とメッセージが流れたので怪しい着信だったのが分かりました。 ここしばらくはこのような着信がなかったので思わず出てしまいましたが、心当たりのない番号…

クラブの新年会&晴天テニス

昨晩は地元のテニスクラブの新年会&定時総会があったので参加してきました。今回も会計担当として決算報告等を行いました。ちなみに、総会資料となるものも作成し配布してみました。口頭による説明だけでなく最低限の資料があった方がいいですしね。 定時総…

猛威を振るうインフルエンザと花粉症シーズン

ここのところ、晴天続きで乾燥していることもあり、ワシの周囲でも風邪をひいたりインフルエンザに罹ってしまった方がいます。ワシ自身も冷えて体調を崩さぬよう気をつけてます。 万が一、インフルエンザに罹ってしまうと1週間外出禁止になるので、公私とも…

大迫&大坂半端ないっす!

全豪オープン女子シングルスで大坂なおみ選手が優勝しました。これで全米オープンに続くGS制覇で、世界ランキング1位になりました。昨年の今頃は注目されつつあったものの、1年後にGS2大会制覇&世界ランキング1位になるなんて思いも寄りませんでした。 …

今年の花粉症グッズ購入と散髪

先週あたりからスギ花粉が飛び始めたようで、目がショボショボし鼻がムズムズする日が数日間あったので、近くの薬屋さんで花粉症グッズを買ってきました。 今回も目薬、点鼻薬、鼻腔クリームを買いました。マスクは昨年の残りがあるのでなくなったら補充する…

年明けのスポーツイベント

年明けのニューイヤー駅伝&箱根駅伝、そしてテニスの全豪OP、サッカー日本代表のアジアカップとスポーツイベントが続いてます。ニューイヤー駅伝はゴール前のデットヒートとラストスパート、箱根駅伝は東海大学の初優勝、全豪OPの前哨戦で錦織選手の復…

禁煙ウォッチ

ワシがタバコを控えてからスマホに「禁煙ウォッチ」というアプリをインストールしました。禁煙ウォッチには、禁煙日数と禁煙できた本数、節約できた金額、延びた寿命が表示されます。1日1回はこれを見て禁煙効果を確認してます。 他には1日に噛んだニコレ…

左足首を痛めました

昨日、テニスの練習中に左足首をグキリと挫いてしまいました。腫れているので捻挫してしまったようです。そのため、入浴時に患部に冷水と温水を交互にシャワーを当てた上で今日は冷湿布を貼っておきました。今日になってほぼ普通に歩けるようになったので良…

連休初日はプールで連休最終日はテニス!

今年最初の3連休の最終日の今日はテニスしてきました。しかし、土日の疲れが残っていたせいか左足首を痛めてしまい、だましだましやったものの午前中で終わりにしました。少し腫れているものの足をついて歩くことはできるので、1週間くらい大人しくしてお…

今年の打ち初め

この土日は今年最初のテニスをしてきました。昨日は暖かかったものの今日は冷たい風が吹く中のテニスでしたが、2日間ともいい汗かいてきました。 また、禁煙効果もあったようで今までよりも動けるようになった感じがします。ただ、体自体は今までのままなの…

健康診断の二次検査

今日は朝から地元の病院で昨年受診した健康診断の二次検査を受けてきました。呼吸器系におかしなところがあるとのことだったので、タバコ断ちして今日の検査に臨みました。 レントゲン&CT検査の結果は「異常なし」とのことだったのでホッとしたのは言うま…

今回の年末年始休暇

今回の年末年始休暇は12月29日から1月6日までとしてあります。年末は大掃除と忘年会、年明けはTVを見ながら本を読んだりHPやSNSの編集作業などを進めました。また、年明けの3日間とも年賀状を追加で発送してましたね。 今年は「新たな挑戦の1年」と…

禁煙チャレンジ

先月下旬から禁煙を始め今日で2週間になりました。過去2回、禁煙しようとしたり大事な試験などの前は一時的にタバコを控えたりしてましたが、今回は諸事情によりそのまま断煙することになります。 今までは市販のガムなどで凌いでましたが、それでは長続き…

謹賀新年・2019年

新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 午前中、友人家族と一緒に初詣に行ってきました。今年は、新しいことに「挑戦」する1年にしようと思います。良い1日を積み重ねて良い1年にしたいですね。

2018年を振り返って

今日で2018年が終わります。今年1年間を振り返ってみると、あっという間に過ぎ去った感が強いですね。また、厄明けだったこともあったせいか公私ともほぼ平穏無事に過ごせましたね。ただ、猛暑にすっかりやられたせいか、8月末に風邪をひいた後は体調…

連休最終日は年賀状の準備

土曜日から今日までの3連休ですが、土曜日と今日の午前中に仕事し、今日の午後は年賀状の準備に追われました。そう、明日までに投函すれば1月1日に届きますしね。 年賀状のデザインは数パターン用意し、どんどんプリントアウトしていきました。今日は時間…

毎年恒例の納会&ドロー会議

昨日はテニスクラブの納会でした。今年も運営担当の1人として準備&運営しつつテニスも楽しんできました。練習は今日までありますが、昨日が今年最後のテニスとなります。曇りでしたが、例年よりも気温が高く、かつ、風がなかったのでテニス日和でしたね。 …

今年の健康診断の結果

先日、先月末に行われた健康診断の結果がきました。体調がパッとしない状態で受診したせいか結果も芳しくなかったです。そして「再検査」の三文字が…。そんなわけで、年明け早々に再検査することになりました。そして、禁煙補助剤を使って禁煙することにもな…

ウイルスバスターのバージョンアップ

昨日の夜から今日にかけて、自宅&事務所のPCにインストールしてあるウイルスバスターのバージョンアップをしました。自宅のデスクトップPCのウイルスバスターのバージョンアップが勝手に始まったので気付いた次第であります。 今日になって職場のサーバ…

Windows 10 October 2018 Update

昨日、今日の2日間で自宅のPCに「Windows 10 October 2018 Update」をインストールしました。これは半年に1回行われるWindows10の大型アップデートです。10月に公開された際に、データが消えてしまうなどの不具合があり、配信停止されてたようですが、…

寒中テニスの季節になりました

今日はホント寒い1日でしたが、午前中2時間ほどテニスしてきました。午後から仕事だったので2時間ほぼ休みなしでひと汗かいてきました。 寒い中のテニスだったので体がなかなか暖まらなかったですが、最終的には汗が出るくらいでした。 今年のテニスも来…

来月は仙台へ!

年明け早々の話になりますが、仙台に行くことになりました。先日、結果発表があった「とある検定」の祝勝会を、同じグループだった方々で集まって開催することになったからです。まあ、新年会も兼ねることになりますね。 そんなわけで、先月から中1ヵ月で仙…