2020-04-25から1日間の記事一覧

運動不足解消のためラジオ体操

日常

緊急事態宣言が全国に及んだことにより、テニスができないだけでなくジムも臨時休館になってしまいました。運動不足になるのは目に見えているので、朝、いつもより２０分ほど早起きしてラジオ体操をすることにしました。朝６時半から約１０分間、準備運動～…