今日は朝からお昼過ぎまでテニスしてきました。風邪っぴき後最初のテニスということもあり最初は息が上がってしまいましたが、少しずつ慣れてきました。湿度が高く蒸し暑かったですが、風が適度にあったので暑さでしんどくならなかったですね。
また、湿度が高かったこともあり汗もかなりかくことができました。サウナ後ではないですが、これで整いましたね。
先月末、暑い中テニスしたので、暑熱順化は済んでいると思います。あとは、テニス肘になってしまった右肘の痛みが問題なだけですね。
この夏も熱中症には気をつけつつテニスを楽しもうと思います。
