とある司法書士の戯れ言

KIKURINGの司法書士ライフと日常

この土日はジム通い

 8月最終日の昨日、そして9月初日の今日はテニスの練習がなかったため、ジムでひと汗かいてきました。昨日は水泳、今日は11月になるマラソン大会のためのトレーニングです。

 

 両日とも1時間ほどやってきましたが、結構、汗をかきましたね。泳いでいるときは気にならないですが、ランニングマシーンで走り込みをすると結構汗をかいてますね。少しずつペースを上げていったので最後の方は汗びっしょりになってしまいました。

 

 疲れ気味の時は、逆に体を動かした方が回復が早いと思います。8月最終週もあれやこれやでバタバタしたおかげで疲れ気味でしたが、この2日間でリフレッシュすることができました。明日から気分新たに頑張っていこうと思います。