今日は夕方にジムのプールに行きひと汗かいてきました。２日連続で飲んだことと昨日は体を動かすことができなかったこともあり、気分転換を兼ねて行ってきました。夕方５時前に行きましたが、プールも人が多かったですね。まあ、暑くなってきたこともあるかもしれないですね。
久々のプールでしたが、軽く泳いだり水中で歩いたりしていたら、あっという間に１時間経ってました。汗はそれほどかかなかったと思いますが、気分転換にはなりました。１週間で最低１回でも体を動かした方が良いですね、ホントに。
ちなみに、ジムの帰りに地元の神社に行ってきました。雨が降ってきたのですぐに帰りましたが、今日はどちらかというと涼しかったですね。
