タバコを控えてからまもなく３年になります。この間、吸いたくなったことが何度かありましたが、不思議とタバコに手を伸ばすことはなく済ませることができています。また、隣でタバコを吸われても気にならなくなってますね。
これも、喫煙者が明らかに減少していることと、喫煙スペースが減少し隅っこに追いやられているのも吸わずに済む理由の１つかもしれないですね。
禁煙から２～４年後には虚血性心疾患や脳梗塞のリスクが約３分の１減少し、禁煙５～９年で肺がんのリスクが減ってきます。そんなわけで、タバコを控えていた方が体にとって良いのは明らかなので、引き続きタバコは吸わずに控えようと思います。
