暑い日のプール

　今日は気温が高く、少々バテ気味だったのでジムのプールで１時間ほど泳いできました。今週は帰宅が遅くなりがちで疲れ気味でしたが、こういう時にひと汗かくと疲労回復が早いものです。

　明日はさらに気温が高くなり夏日になりそうですが、月曜日以降は気温が下がります。まだ、夏の体になっていない上に気温差が大きいので体調には気をつけたいですね。

　明日はテニスでひと汗かいてくるつもりです。