今日は休みだったので午前中テニスしてきました。人数が少なめだったのであまり休みなく練習したりゲームをしたりしてましたが、最後にやったゲームで右足ふくらはぎを痛めてしまいました。
夕方、近所の接骨院が開けて下さったので診てもらったところ、右足ふくらはぎ肉離れでした。２、３日後に内出血がなければ１、２週間で良くなるそうですが、内出血があれば３、４週間かかるようです。そんなわけで、しばらくは接骨院通いです。普通に歩くことができるようになるまで１週間近くかかるので、まずは普通に歩けるようになるまで辛抱ですね。
結局、体重が増えてしまったことが一因ですが、タバコを控えてから１年以上経ち心肺機能が改善し動ける範囲が広がったものの、体がそれについていけてないのも原因かもしれません。まあ、やっぱり無理は禁物ですね。
