禁煙後初の健康診断

　昨日は禁煙後初の健康診断がありました。昨年と比べると体重が増えたことによる影響が出ています。体重や腹囲は過去最高でしょうし、低血圧だと思っていたらそうでもなかったことが判明したり、尿酸値や血液検査の結果は…心配ですね。

　ただ、胸部レントゲンですが今年は大丈夫でしょう。タバコを控えてますし、今回は深呼吸のタイミングがズレませんでしたしね。

　体重増のまま臨んだ健康診断ですが、走ったりすれば体重が落ちそうなのが分かったので、これから体重を落としていこうと思います。